Ateliers participatifs de 5 à 10 personnes.

(Étude préalable puis coaching en salle).

Nous proposons des cours dynamiques
pour un quotidien souvent sédentaire
qui laisse peu de place à l’exercice et l’accomplissement .

C'est une occasion de bouger avec plaisir et sans pression.

Une activité idéale pour retrouver le plaisir
de l’exercice quelle que soit sa condition ou son niveau
en vue de renouer avec son corps et sa sérénité.